Har kört fya veckor diet nu och tappat 3kg på vågen, känner mig fortfarande lite tjock, men förväntar mig inte allt för mycket. tanken är 12 veckor "normal" diet sedan 4 veckor hårda diet för att toppa inför sommaren :)
Jag kör diet shake från svensktkosttillskott för att tappa mina kilon, de är bra som måltidsersättare och jag kör dem som mellanmål, lunch och middag äter jag vanlig mat, förutom på onsdagar och lördagar, då tar jag bort lunchen och ersätter den med en diet shake..
